COVİD - 19 PANDEMİ SÜRECİNDE BESLENME VE EGZERSİZ

Sağlık

COVİD - 19 PANDEMİ SÜRECİNDE BESLENME VE EGZERSİZ

Toplam Süre:
Yayınlanma Tarihi: 06.10.2020
Eğitmen: Hülya Argun
5.0

Virüsler ortaya çıkmak ve hastalık yapmak için insanların bağışıklığının zayıf düşmesini beklerler. Hastalık için Duyarlılık Faktörleri: Yaş, Beslenme eksiklikleri, Hareketsizlik, Genetik, Zayıf bağışıklık sistemi, Kronik hastalıklar ve Strestir. Yukarıda yer alan bu faktörler arasında kontrol edebileceklerimiz beslenme, hareket, bağışıklık ve strestir. Doğru besinler ve egzersiz hem bağışıklık sistemine destek olmaya hem de stres faktörünü azaltmaya etki edecektir.


Yorum yapabilmek için üye girişi yapmanız gerekmektedir.
YORUMLAR

Bu eğitim için henüz bir yorum yapılmamıştır.